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营养棒是否能当成减肥时的代餐？营养棒减肥安全吗

近期市面上非常流行一种「营养棒」的营养补给品，主要成份由各种坚果和碳水化合物组成，对于忙碌、时间少没时间吃饭的现代人来说，是一个非常方便的选择，不仅如此，对于喜爱健身的民众来说，这种携带方便的营养棒可以在运动前后给予补充，不只得到饱足感还能补充营养。

2020-09-23

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